睡眠不足可以喝綠茶嗎？|綠茶百科
現代城市中的生活節(jié)奏越來越快，很多人過著黑白顛倒的生活，晚上熬夜娛樂或者加班趕工，白天帶著疲憊的身心繼續(xù)上班，長期以往會導致嚴重的睡眠不足。那么針對此類人群，睡眠不足還可以
喝綠茶嗎？ 睡眠不足的癥狀有很多，根據不同的情況推薦不同的保養(yǎng)方法。眼睛干澀的人群，可以用綠茶敷眼，多喝點綠茶也是有用的；皮膚暗黃無光澤的人群，可以在保證睡眠的同時，用綠茶洗臉，具有嫩膚美白的功效；頭腦暈沉的情況下，就應該少喝或者不喝茶，茶葉對于神經有興奮刺激作用，...
